נשימה מעגלית · עבודה סומאטית · ריטריטים

פשוט לנשום

לא שינוי מחשבה — שחרור ממה שלמדת להאמין בו כדי לשרוד.

טיפולים אישיים, סדנאות וריטריטים דרך נשימה מעגלית ועבודה סומאטית.

Rebirthing BreathworkSomatic Experiencingבארץ ובחול
אופיר עזרא — מנחת נשימה ועוסקת סומאטית

שיחת היכרות

20 דקות, ללא התחייבות

אופיר עזרא בפעולה
על הגישה

לפגוש את מה שמבקש להשתנות

אני עובדת עם גוף ומערכת עצבים — לא רק עם מחשבות ואמונות.

לא חוויה מציפה. לא עבודה קוגניטיבית בלבד. שינוי שמגיע מהגוף פנימה.

קראי עליי ועל הגישה

דרכים לעבוד יחד

כל מסלול מותאם לקצב שלך — אישי, קבוצתי, או מסע של מספר ימים.

טיפול אישי

מרחב אינטימי של שעה שבונה תהליך. עוקבים אחרי מה שחי בגוף שלך — לא פרוטוקול קבוע.

350₪ לפגישה
לפרטים

סדנת הנשימה המעגלית

3 שעות. שכיבה על מזרנים, מוסיקה, ונשימה מונחית. קבוצה קטנה, מרחב מוחזק.

180₪
לפרטים

ריטריטים

שני ימים מלאים של נשימה, תנועה, קונסטלציה ואינטגרציה. בארץ ובחול.

החל מ-1,800₪
לריטריט הקרוב
מה מייחד את הגישה

זה לא עוד ריטריט נשימה

רוב המטפלים שעובדים עם אמונות מגבילות עושים זאת דרך שיחה, הבנה, או הצהרות חיוביות.

  • לא חוויה קיצונית או מציפה — תהליך עמוק, הדרגתי ומוחזק
  • לא שחרור רגעי — אינטגרציה אמיתית לחיים
  • לא לשבור מחסומים — לפגוש בעדינות את מה שמבקש להשתנות
  • הריטריטים מונחים על ידי שני מטפלים — לא מנחי סדנאות בלבד
קבוצת נשים בריטריט — יוגה עם נוף הרים

“שינוי שמגיע מהגוף פנימה — לא מהראש”

רגעים מהמסלול

כשהגוף מתחיל להרפות

יוגה על גג ביקב
מעגל מדיטציה
תרגיל ליד אגם
יוגה קבוצתית
מעגל ישיבה
פוז יוגה

מה אומרות המשתתפות

הגעתי לריטריט עם תחושה של תקיעות כבר שנים. יצאתי עם משהו שקשה להסביר — כאילו הגוף שלי זוכר שהוא יכול לנוח.
משתתפת בריטריט Rebirth
לא חשבתי שנשימה תוכל להגיע כל כך עמוק. זה היה עדין, מוחזק, ואמיתי.
מהסדנה המעגלית

מוכנה לשאוף?

שיחת היכרות של 20 דקות, בלי התחייבות. נבין ביחד מה נכון לך עכשיו — טיפול אישי, סדנה, או ריטריט.

לקביעת שיחת היכרות

ללא עלות · 20 דקות בלבד · ללא התחייבות

בואי נדבר

שאלות? לא בטוחה מה מתאים לך? כתבי לי.

055-665-3841

מעדיפה בוואטסאפ? אשמח לשמוע ממך שם גם.

כתובת

רמות נפתלי 53, רמות נפתלי